Structuur coaching sessie

Structuur coaching sessie

Coaching heeft wel degelijk een impact op iemands leven.


In 2009 reeds werd door de ICF(International Coaching Federation) via een studie*( 2009 ICF Global Client Survey) aangetoond dat mensen die een professionele coach inschakelden, positieve veranderingen merkten in hun leven en hun omgeving.


Enkele hoogste verbeteringen in percentages die door de ondervraagden opgegeven werden waren:


Zelfrespect/eigen waarden:  80%

Relaties:  73%

Communicatie: 72%

Werkgerelateerde prestaties: 70%

Werk/prive leven balans:  67%

Gezondheid:  63%

Carrière: 62%

Time management: 57%

Samenwerking teams: 51%

De coachingsessies bestaan uit volgende structuur:


1. doelbepaling of resultaatbepaling  (wat wil je bereiken?)

2. realiteitstoetsing (hoe is het nu al? – waar wordt er op vastgelopen?)

3. verzameling van opties – mogelijkheden 

4. keuze van acties en afsprakenproces